Studio24 Das Fitness-Studio in Annaberg-Buchholz (ehem. RELAX) www.body-and-fitness.com Studio24 Logo (+49)3733/556354
Gewerbering 16 Annaberg-Buchholz Saxony 09456

„Physique Athletics“

Uhr Physique Athletics ist ein ganzheitliches Konzept, welches die anfängliche Reizüberflutung nutzt, in relativ kurzer Zeit eine ausreichende Fitness zu erlangen, diese zu verbessern und so lang wie nur möglich zu konservieren. Im Ergebnis erreicht Ihr den individuell höchstmöglichen und gewollten austrainierten Zustand von Stärke, Ausdauer, Geschwindigkeit, Flexibilität, Balance und Koordination. Dieser Kurs bekämpft auf natürliche Weise Übergewicht, stärkt das Immunsystem, die Gesundheit insgesamt, macht leistungsfähiger und voll sprühender, gute Laune verbreitender Energie. In diesem Kurs lernt Ihr das Gruppengefühl nutzend miteinander, nicht gegeneinander, Eure Grenzen sanft an- und aus zu testen, entwickelt ein Gefühl für Körper und Geist bleibt motiviert und begeistert durch die langsam, aber spürbar wachsende Leistungsfähigkeit. Ihr werdet bemerken wie großartig es ist, etwas mit Durchhaltevermögen und körperlicher Leistung zu erreichen, was sonst verdammt weit weg war. Aber Ihr werdet auch feststellen, wie es wohl ist, sich für etwas anstrengen zu müssen, wenn man es wirklich will. Der Kurs selbst besteht aus Körpergewichtsübungen, Koordinations- und Reaktionsübungen, Gleichgewichts- und Stabilitätsübungen, Übungen mit leichteren Gewichten, Ausdauer- und Intervallübungen, Beweglichkeits- und Körperwahrnehmungsübungen.

zurück

30.08.2017

Mit krankenkassengestützten 10-Wochen-Präventionskursen jetzt beginnen!

Home
weitere News
Kontakt
AGB
Impressum